近日，天气逐渐转凉，许多人开始感受到秋冬转换的影响，出现了感冒、乏力、失眠等症状。
这些症状在阳春三月和盛夏时节并不常见，但在秋冬时节却会屡见不鲜。
那么，感冒乏力睡眠做梦的原因是什么呢？
首先，感冒是由病毒引起，感染后会导致身体免疫系统被激活，以抵御病毒的入侵。
在这个过程中，身体会分泌大量的细胞因子，导致疲劳、乏力等一系列不适症状。
同时，感冒还会引起鼻塞、喉咙痛等症状，进一步影响睡眠质量。
其次，失眠也会影响身体的免疫系统，进而影响感冒的痊愈。
当身体处于失眠状态时，大脑的β波会被激活，导致身体无法放松。
这时身体分泌的促进睡眠的激素如褪黑素等也会受到影响，从而影响睡眠质量。
此外，由于感冒发烧、喉咙疼等原因，很多人在感冒期间会出现噩梦和多梦的现象。
这主要是由于情绪不稳定和身体不适引起的，通常在感冒症状减轻后就会自然消失。
然而，如果长期出现恶梦和多梦，也可能是身体免疫系统过度激活，导致神经系统不平衡。
综上所述，感冒乏力睡眠做梦的原因主要是身体免疫系统的调节和睡眠的质量问题。
对于大多数人而言，在感冒期间适当休息、均衡饮食、避免过度劳累和精神紧张，就能够缓解症状，并促进早日恢复。
如果出现持续失眠、噩梦等严重症状，建议及时就医，以免影响身体的健康。