为什么我们睡觉时老是做梦？这是一道科学难题，不过人们对它有了很多的猜测和理论。
一种常见的说法是，做梦是大脑在睡眠过程中的细胞活动。
这个过程通常发生在快速眼动睡眠（REM）时，也就是在睡眠周期的晚期。
据统计，大约每个小时会出现五次REM睡眠，每次持续5至10分钟。
做梦的主题是非常古老的，有些人认为做梦是未来预测或者教导我们应该如何行事的一种信息来源。
但实际上，现代的科学研究已经证实，做梦与我们的生理和心理机制密不可分。
有些做梦是由某个具体的经历引起的，譬如白天梦见学习，晚上梦见工作。
还有些则是无意义的残片式的，像是从镜子里看见自己或者从悬崖上掉下来。
也有些是导致恐惧的梦，警醒你在日常生活中的需要。
那么，为什么我们要做梦呢？事实上，有许多理论都试图解释这个现象，其中一个理论是梦是大脑的一种应激反应。
这种反应帮助我们处理日常生活中的压力和情感，帮助我们克服矛盾，并且使我们更好地适应环境和社会。
总的来说，做梦是一种非常复杂的生理和心理过程，与我们的身体机制密切相关。
虽然我们无法全面理解它的真正意义，但是它无疑是一个既神秘又有趣的话题。