做梦是人类普遍经历的一种心理体验，但是梦境是否真实一直是一个备受争议的话题。
然而，从科学的角度来看，梦境并不是真实的。
首先，梦境是人类自身大脑所创造的一种虚幻的体验。
人类的梦境来源于大脑皮层内部信号的变化，是一种与现实世界无关的心理状态。
因此，梦境中的情节究竟是虚构还是真实，是一个完全由我们自身创作的反映。
其次，梦境中的时间感和空间感也是不真实的。
很多人梦境中的时间感非常混乱，有时几分钟就可以经历一整个故事情节，有时则需要花费数月或数年的时间。
同样的，梦境中的空间感也会经常出现转换或变形，例如楼梯变成了滑梯，等等。
这些转换和变形表明梦境不能完全与现实世界接轨。
最后，梦境的科学解释也证明了梦境的不真实性。
神经学研究发现，人类在进入梦眠状态时，特定区域的神经元活动会呈现出明显的变化。
这些变化反映了人类大脑的状态，进一步证明了梦境是人类自身大脑所创造的虚幻世界。
综上所述，虽然梦境可以让我们感受到很多真实的情感和感受，但是它本身并不是真实的。
因此，我们不应该把太多的精力和信任放在梦境中，而应该更加注重现实生活的体验和感受。