最近睡眠质量不好，总是做噩梦。
昨晚我又做了一个很奇怪的梦，梦到自己被人坎了。
在梦中，我走在一条陌生的路上，不知道为什么突然感觉有人在盯着我，我心里有点害怕。
突然，一个人从背后扑了过来，将我狠狠地摔倒在地上，然后拿出一把刀威胁我。
我吓得惊慌失措，不知道该怎么办。
接着，我就醒了过来，发现自己完好无损，只是一身冷汗。
我知道这只是一个梦，但是内心仍然感到很不安。
我在想，为什么我会做这样的梦？是不是因为最近工作压力太大，让我失去了安全感？或者是因为我太久没有见到家人朋友，感到孤单和害怕？
无论如何，我觉得这个梦提醒我要好好照顾自己，保护好自己，不要让自己陷入危险之中。
同时，也要找到适合自己的方式来减轻压力，让自己过得更加舒适和愉快。
虽然这只是一个梦，但是它让我明白了一些道理，也让我明确了自己要怎样过好每一天。