做梦是每个人都会经历的一种现象，但是有些人总是会记住自己做的梦，而有些则完全不记得，那么这到底是好还是不好呢？
首先，需要明确的是，梦是大脑在睡眠时的一种活动，与我们的现实生活并没有直接的关系。
因此，我们不能完全依赖梦来指导我们的行为和决策。
其次，能否记住梦是与一个人的大脑、生理和心理状态都有关系的。
有些人容易记住梦，可能是因为他们大脑的工作效率高，记忆力强，或者是因为他们的睡眠质量更好。
而有些人则不太容易记住梦，可能是因为他们化学物质分泌不足，或者是因为他们的睡眠习惯不太好。
再次，关于梦本身是否好或不好，其实是没有定论的。
一些研究表明，梦可以帮助人们处理情感甚至是心理创伤，还可以帮助人们创意和创新。
但是也有一些人认为，某些噩梦会影响一个人的情绪和心理健康。
所以，关于梦到底是好还是不好，这取决于每个人的具体情况和心理感受。
总的来说，能否记住梦和梦本身是否好或不好，并没有一个统一的答案。
每个人都应该根据自己的情况和感受，来决定如何对待和理解梦境。