我走在街上，感觉头部有点痒痒的，刚开始我以为是天气太热，没想太多，继续走着。
可是，当我看到一面反光镜时，发现我的头部竟然爬满了虱子！我整个人都惊呆了，不知道该怎么办。
回到家后，我立刻开始清理头部，可是越清理越多，我感到非常沮丧。
我开始想起之前自己在公共场合举止不够注意，没有及时注意卫生，导致虱子滋生。
我也非常后悔，觉得现在才看到头部的虱子，就有些晚了。
这时候，我突然想到自己经常忽视个人卫生，这是对身体健康的极大不利。
我下定决心要从今天开始改变这种状况，从自己做起，时刻保持卫生习惯，绝不忽视。
梦中出现头上爬满虱子的遭遇，让我不止惊醒，更是让我醒悟。
坚持保持良好的个人卫生习惯，远离身体上的寄生虫，才能真正做到安心健康的生活。
这是一个非常重要的教训，值得大家引以为戒。