做梦是一种普遍的现象，几乎每个人每晚都会做梦。
有时，我们在梦里体验到各种不同的情景和感受，有时甚至会在梦里做出各种不可思议的事情。
然而，许多人都会注意到，做梦之后人会感觉累。
这是为什么呢？
首先，做梦是一种脑波活动，它需要人的大脑不断地处理信息和刺激。
因此，在梦里经历了各种不同的场景和感受之后，人的大脑会处于一种高度紧张的状态，直到醒来结束这一过程。
这一过程消耗了人体大量的能量，因此，做梦之后人会感觉累。
其次，做梦还会影响人的睡眠质量。
当人在深度睡眠状态下做梦时，梦境会干扰人的睡眠，导致人睡不深，难以得到充分的休息。
这也可能导致人在第二天感到疲倦。
最后，做梦的内容也会影响人的情绪和精神状态。
有时，人在梦中体验到的场景和感受可能会让人感到不安或恐惧，这可能导致人感到紧张和疲倦。
总的来说，做梦之后人会感觉累是很常见的现象。
虽然做梦是我们大脑的正常活动之一，但它仍然会消耗人体大量的能量和影响睡眠质量。
因此，为了获得更好的休息和感觉更加精力充沛，人们应该尽可能地减少做梦的影响，让自己充分得到充足的睡眠。