小孩夜里总是做梦，这是家长们常遇到的问题。
很多父母担心孩子晚上做梦会影响他们的休息，导致第二天难以集中注意力，影响学习和身体健康。
那么，孩子为什么会在睡觉的时候做梦呢？
其实，做梦是人们在睡眠中的一种正常生理现象。
人类每一个夜晚都会经历几个不同阶段的睡眠，其中最深的阶段，称为快速动眼期(REM)，是做梦的高峰期。
在这个阶段，人们的眼球会快速活动，大脑也会开始进行复杂的梦境。
因此，孩子在入睡后大约90分钟进入快速动眼期（REM），开始做梦。
此外，孩子做梦的原因可能还与他们白天的经历有关。
晚上的梦境通常会反映在白天的体验和情感之中。
孩子整天的学习、交友、游戏等活动都会影响他们的做梦情况。
比如，如果孩子白天紧张与朋友相处，晚上可能会做梦表现出对朋友的惊恐或紧张情绪，而如果孩子白天玩了一款惊险刺激的游戏，晚上的梦境也可能与之相关。
此外，一些生理状态也会影响孩子做梦的情况。
比如，孩子的睡眠不足、饮食过度或受到精神刺激都会影响他们的梦境。
因此，家长们需要关注孩子的睡眠状态，尽可能保证孩子每天有足够的休息时间和良好的睡眠质量。
总之，孩子做梦是很正常的生理现象，家长们不必太过担心。
适度关注孩子的睡眠状态，提供温馨、安稳的睡眠环境，可以更好地帮助孩子健康成长。