做梦逃难是一种非常特殊的心理现象，它通常表现为在睡眠时做梦被追逐、逃离或被困。
这种梦境在一些人中比较常见，而对于一些人来说则十分罕见。
对于那些经历过做梦逃难的人来说，这种梦境可能非常真实而且让人感到极度紧张。
他们可能会感觉自己处于危险之中，不断地逃跑和躲藏，并且无法摆脱这种感觉。
这种梦境一般会造成恐怖、压力和焦虑等不良情绪，甚至可能会影响到他们的日常生活。
虽然这种现象在心理学上没有明确的解释，但有人认为这种梦境可能源于个人的不安全感和焦虑情绪。
也有人认为它可能是受到环境的影响，比如看过一些关于追逐和逃跑的电影或故事。
当人们的大脑处于非常紧张和兴奋的状态时，它可能会产生类似的梦境。
无论做梦逃难的原因是什么，如果你经常感觉到这种梦境，那么你可以尝试进行一些放松和调节情绪的行为。
比如说，你可以学习一些冥想或舒缓的呼吸技巧，以助于缓解压力和焦虑。
也可以进行一些身体运动以消耗身体的能量，让自己更轻松和放松。
总的来说，做梦逃难虽然只是一种心理现象，但却会对人们的心理和生活造成不良影响。
如果你经常感受到这样的梦境，那么你应该寻求专业的心理帮助以帮助自己摆脱这种困扰。