“不做梦了”是道家中的一个重要思想，它强调的是人们应该回归本真的自我，不要被外在的干扰和欲望所困扰，从而使自己的精神获得一种自由和解放的状态。
这个思想主张人们在日常生活中不要刻意地追求某些虚幻的目标，而是应该注重心灵的平静与安宁。
在现代社会中，人们经常受到各种形式的压力和诱惑，例如信息爆炸、物质崇拜、追求名利等等，这些都会使得人们远离自己的本心，并失去自己的独立思考能力。
道家主张人们要摆脱这些干扰，不断反思自己的人生意义，寻找内心真正的价值和目标。
同时，道家也提倡人们通过修炼内功，培养自己的精神和身体健康。
只有通过不断地修炼，人们才能逐渐摆脱外在的束缚，更好地掌握自己的生命命运，并获得内在的和谐和平静。
总而言之，“不做梦了”是道家的一种修身之道，它强调的是人们在快节奏的现代生活中，要保持自己的内心平静和沉着，不要被外界的纷扰所干扰，而是要更加关注自身的内在精神世界。
这样的修炼过程，不仅可以使人们拥有更加健康、积极的人生态度，同时也能让人们更好地契合自己的生命本真。