作为人类中噩梦的常客，做梦时常能体验到各种各样的不同的场景和情感。
有时候，一些梦境中的经历甚至能够对我们的现实生活产生影响。
这篇文章讲述的是一段关于我被蟑螂咬的做梦经历。
在梦里，我在一间地下室里住着，那地方又小又阴暗，充满了各种各样的生物。
在我睡觉的时候，感觉有什么东西在我的小拇指上咬了一口。
我握着我的拇指抬起来却发现了一只蟑螂。
这只蟑螂狡猾地向我笑，仿佛是在嘲笑我不能防范蟑螂的进攻。
在梦里，我感到了一阵恶心和焦虑。
我安静地站在那儿，不知道怎样消除这种不舒服的感觉。
梦醒了，它导致了我在整个凌晨的时间内都严重困扰。
我感到了很多不安，关于我的安危和卫生条件，尽管我知道这些担忧是不必要的。
我开始寻找那些能减轻我不安的方法。
我打电话给了一个朋友，向她吐述了我的梦魇，在听她的声音中我感到了一些安慰。
我也洗澡换了新的床单以此来清理自己的思维。
我知道这些变化无法改变我的梦，但它们让我感觉自己处于安全与卫生的环境之中。
做梦和日常生活关联紧密。
有时候，经历过的梦境能够在很多方面影响我们的情感状态和行为。
这次梦境的体验教给了我一个宝贵的教训，即使在睡梦中也要注重卫生，不要让那些恶心的生物进入我们的生活中。
尤其是蟑螂这种融会贯通内外、充满传染风险的昆虫，我们既要注意细节，也要提高卫生意识与品质，保障自身健康。
总之，梦境只是一种过程，但这种过程其中的经历会让我们对现实生活更有效地产生影响，尽管很多人说它只是一场假梦。