做梦捝发
做梦捝发，听上去似乎很奇怪，但其实它是一种让人身体舒适、放松心情的方式。
很多人在开始入睡时都会轻轻地摩擦头发，或者揉捏头皮，这种行为叫做“捝发”。
捝发的好处不仅仅是让人感觉放松，还可以刺激头皮和头发的血液循环，增强头发的营养和光泽。
另外，捝发还可以帮助减轻头皮的疲劳和紧张，可以缓解工作压力和日常生活的繁忙。
对于那些头发偏油或者头屑比较多的人来说，每天捝发是一个很好的习惯。
捝发能够使头皮保持清洁，减少油脂和头屑的积累。
当然，要注意不要用力过度，不要梳拉太猛烈，否则会造成头发损伤或者产生静电。
除了捝发，还有其他一些方法可以帮助保护头发的健康。
在洗头时要选择合适的洗发水和护发素，避免经常使用吹风机、夹板等电器来烫卷头发，多吃一些富含维生素E和B的食物等等。
总之，捝发是一种对头发有益的养护方式，不妨试试看。
在每天结束的时候，放松自己，在舒适的环境中用手轻轻捝一下头发，让身体和心情得到放松，同时也让自己的头发更加健康亮丽。