很多人都喜欢夜里睡觉，特别是一些年轻人。
但是这总会让人感到困惑，因为深夜睡觉是否会做梦呢？答案是肯定的。
无论是白天还是晚上，只要睡眠状态达到了快速眼动期（REM），我们就有可能做梦。
快速眼动期通常会在睡眠进入第二个小时后开始，它是一种特殊的睡眠状态，我们在这个状态下会快速移动眼珠，脑波也变得更加活跃。
这个时候大脑会变得最为活跃，开始释放梦境。
人们做梦的时间通常会在清晨，因为这个时候我们的快速眼动期最为频繁，大脑也最为活跃。
不过，我们半夜也有可能做梦，只要我们处于快速眼动期的阶段。
因此，睡眠时间不同，梦境的数量和内容也是不同的。
有些人会觉得自己从来没有梦过，其实这是不可能的。
我们每晚都会做梦，只是有时候可能不太容易记住。
如果想要记住自己的梦境，可以试着在醒来时立刻记录一下，这样能够有效地帮助记忆。
总而言之，深夜睡觉和做梦是有关联的。
只要我们处于快速眼动期，就有可能做梦。
无论什么时间睡觉都是可以的，只要自己感觉舒适即可。
但是为了保证健康的睡眠，还是建议尽量遵循规律，保持稳定的睡眠时间和作息习惯。