睡觉是我们日常生活中非常重要的一项活动。
而在睡眠过程中，我们经常会出现梦境。
为什么我们会天天睡觉都做梦呢？
据科学研究，人类的大脑在睡眠时仍然处于高度活跃的状态，特别是在快速眼动睡眠（REM）阶段。
这个阶段是我们做梦的最主要时期。
在REM阶段，我们的大脑开始产生大量活动，而身体则完全放松。
这个阶段，我们的大脑和身体恢复并调整着各种生理、心理机能，以促进我们的身体和大脑健康。
那么，梦境是如何产生的呢？科学家认为，它们是来自我们大脑中包含的各种记忆、情感和经验的复合体。
因此，每个人所做的梦戏剧性、离奇和深奥的理由是由于他们的个性、记忆和思想不同所造成的。
在一些文化中，人们经常相信梦境有一定的预示作用。
但是，对此的研究却并不一致。
至于为何有些人会经常记得自己的梦境，亦或是为什么有些情景可能会反复出现在梦中，这些都不确定的因素。
总之，睡眠和梦境都是自然而然地存在的一部分。
它们的存在在大脑和身体健康、记忆和学习方面起着至关重要的作用。
因此，我们应该重视睡眠和梦境，好好享受这自然休息过程中的故事和旅程。