小时候，我总喜欢在床上胡思乱想，甚至做起了梦。
那天，我也是在床上打着瞌睡，做了一个非常奇怪的梦。
梦中，我像是在水里游泳，而我很快就意识到我需要憋住气才能继续游下去。
于是，我开始尽力憋住气。
可是，在我领悟到时已经太晚了。
我憋不住气了，但是我又不敢呼吸水，于是我惊恐地看着自己在水中翻腾，憋得几乎喘不上气来。
梦中的我感觉自己被绞着，胸口疼痛难忍，就好像被紧绷的绳索勒住一般。
我拼命地在水里挣扎，试图获得一口气。
然而，胳膊手脚却变得越来越沉重。
我越来越无力，越来越绝望，这时候，我突然醒了过来，坐在床上，汗流浃背。
这个梦像是击中了我的某个潜在的恐惧 - 窒息。
我在想，如果我真的遭遇到了这样的情况该怎么办呢？最佳的处理方法是先放松自己，并尽可能长久地保持头部在水面上。
之后，小口呼气，大口吸气，直到可以呼吸。
最后，这个梦让我也意识到了潜在的危险。
我教自己掌握更好的潜水技巧和游泳技巧，并学会了如何应对危险情况。
尽管它只是一个梦，但它确实让我对未来变得更加谨慎。
生活中，橙红色的恐惧常常是我们在工作和生活中遇到的，但是我们必须学会面对它们并超越它们。
学会面对恐惧，自己也将变得越来越自信和勇敢。