白内障是一种眼部疾病，通常发生在中老年人身上。
它会导致眼中晶状体变得混浊，使视力变得模糊甚至丧失。
对于患有白内障的人来说，常见的治疗方法就是动手术。
但是，有些人将自己患上白内障的原因归咎于渐进性的睡眠缺失。
然而，根据医学研究，并没有确凿的证据表明不做梦会导致白内障。
事实上，睡眠和白内障之间似乎没有直接联系。
当然，睡眠对于眼睛的健康还是有一定影响的。
睡眠可以帮助缓解眼部疲劳和压力，促进眼部组织的修复和再生，从而维持眼睛的健康和稳定的视力。
但是，这并不意味着如果睡眠质量不佳或者短时间内睡眠缺失，就会导致白内障。
事实上，白内障是一个比较普遍的老年疾病，与年龄、遗传、糖尿病、晒伤等多重因素有关。
因此，除了保持良好的睡眠质量，我们还要关注生活中其他的因素，如饮食、运动、光照等，来减少患白内障的风险。
例如，应该增加摄入水果和蔬菜的比例、避免长时间的户外暴晒，同时经常参加户外运动，保持生活习惯的规律等。
总之，白内障的发生与睡眠没有必然联系，所以不要担心不合理的想法对自己的身体造成影响。
我们应该坚持正常的生活作息，并注意饮食健康、多运动，维护良好的身体状况。