醒后老做梦，是许多人常常会遇到的一种情况。
每天早晨醒来之后，我们常常在脑海中回想刚刚做过的梦境，有时候甚至会觉得那些梦境比现实更加真实。
很多人认为，做梦是大脑在休息时的一种自然反应。
当我们进入深度睡眠状态时，大脑会处理我们白天所经历的各种信息，将其进行整理并储存起来。
而在这个过程中，我们常常会产生各种奇怪的梦境。
有时候，我们做梦的内容会和我们白天经历的事情有关。
比如说，当我们感到焦虑、紧张或者兴奋时，我们可能会做一些梦境，其中存在着与这些情绪相关的反应。
有时候，我们可能会梦见自己正在经历一些重要的考试，有时候则会梦见自己欠缺能力，一事无成。
醒后老做梦，通常发生在老年人身上。
这个过程和大脑的衰老相关。
由于年龄，老年人的大脑会开始出现一些问题，这些问题会导致他们往往会陷入更加深度的睡眠状态。
而这种深度睡眠会导致老年人做梦更加频繁，而且更加真实。
当我们醒来之后，经常会变得无法分辨梦境和现实，增加了我们对这些梦境的记忆和体验。
但是，我们不必担心，这只是自然的现象。
无论我们做了什么，我们都可以掌握属于我们自己的现实，并尽可能地享受它。