我惊醒过来，身上还留有一丝残痛，仿佛刚刚被猛烈的石头砸了一遍。
我尝试记起梦中发生的事，但只能回忆起一片混沌。
我冥想着这个梦的可能涵义。
被石头砸中是一种痛苦的经历，也意味着承受重压。
这也许与我近来的生活趣味相关，过于紧张、焦虑。
我深呼吸，选择让自己动起来。
我相信，一个良好的身心状态才是规避负面情绪的最佳途径。
我约上了一位好友，放慢步伐在街上漫步。
我们聊着天，换着话题，逐渐融入了早春的城市氛围。
没有任何压力，没有任何烦恼，只有盐在手心微微晶莹发亮。
我闭上眼睛，想象在阳光下泳池边沐浴的快乐。
此时，我意识到，内在的平衡越来越复杂，需要更多的维度协同作用。
被石头砸中的梦，提醒我保持内在清空，改变自身内心的紧张和担心。
我开始琢磨一些自我治疗的方式，比如运动、冥想等等。
在放松和放下之后，我意识到，那个梦中痛苦的经历其实是在提醒我紧绷的神经，需要放松一下。
为什么不找一本好书、蜜汁音乐，宁静的渲染自己的内心呢？
我们需要快乐的刺激，需要减轻重压和负面情绪，这样，我们的内心才会更加平衡。
而战胜梦中的噩梦，也正是建造更好的内心的过程。