命理中的时辰划分源于古代中国的天文观测和人文思考，将一天分为12个时辰，并将这些时辰与人的各种情况相联系，成为了中华民族博大精深的文化传统之一。
子时 （23:00-01:00）是一天的开始，代表万物生发与新的开始，适合晨练和做计划。
丑时（01:00-03:00）代表阴气潜行，适合休息养神，可促进身体健康。
寅时（03:00-05:00）阳气升发，人体阳气也逐渐升高，适宜起床、活动、做早操。
卯时（05:00-07:00）属于清晨时刻，能感受到大自然的清新，适合晨练、读书和修行。
辰时（07:00-09:00）神气渐高，能充分发挥宏伟志向，适合工作和学习。
巳时（09:00-11:00）属于人体阳气盛时，思维敏捷，身体机能和人际交流能力也比较强。
午时（11:00-13:00）是光芒最盛的时候，身体充满能量，可以充分发挥自身潜能。
未时（13:00-15:00）阳气慢慢消退，人体渐趋疲劳，宜休息或进行内敛性的工作。
申时（15:00-17:00）形神俱涵，思维充沛，精神状态良好。
酉时（17:00-19:00）属于夕阳西下的时刻，人体可以松弛下来，缓慢进入晚间休息状态。
戌时（19:00-21:00）适宜与家人共进晚餐或是适度放松心情。
亥时（21:00-23:00）阳气渐衰，阴气渐盛，建议适当休息，以利于身体的健康和修养。
命运的塑造并非绝对，而时辰的经营却可以为你打造更好的命运。
因此，我们可以在时辰的划分上给自己安排更合理的生活习惯，从而获得更佳的人生。