乙肝睡觉做梦伤不伤肝？
乙肝是一种由乙型肝炎病毒引起的肝炎，它是一种慢性病毒性肝炎，可导致肝脏损伤和肝硬化。
很多乙肝病人都会担心睡觉做梦是否会伤害肝脏，事实上，睡觉做梦本身并不会伤害肝脏。
但是，如果梦中的事情过于激动或者焦虑，可能会导致身体产生过度的应激反应，从而对肝脏产生负面影响。
睡眠是非常重要的，对人体健康有很大的影响。
一个健康的人需要每天睡眠7-8小时，这对于乙肝病人来说更是重要。
良好的睡眠质量可以增强乙肝患者的身体免疫力，促进肝脏细胞再生，有助于预防肝炎疾病的进展和并发症的发生。
然而，当我们在睡眠中遭遇噩梦时，我们的大脑会自动释放出一些压力荷尔蒙，如肾上腺素、糖皮质激素等。
这些荷尔蒙可以导致身体出现应激反应，使病人感到焦虑、紧张和兴奋，这样会导致心跳加速、呼吸加快并且会导致一些身体内分泌系统的紊乱，对肝脏健康产生一定的影响。
因此，乙肝病人在睡觉时应该尽量保持放松和舒适，避免梦境中产生过于激动或者焦虑的情况。
如若出现这种情况，应该尽快采取一些缓解压力的办法，比如进行深呼吸、肌肉松弛等活动，使病人尽快恢复平静。
总的来说，乙肝病人睡觉做梦并不会直接伤害肝脏，但是病人在梦中过分紧张或者激动所产生的应激反应对肝脏的伤害是存在的，所以乙肝病人应该尽可能放松自己，保持一个良好的睡眠质量，以此保护肝脏健康。