梦到身上长赤，虽然只是一场梦，却让我感到心烦意乱。
赤色象征着情感的激烈和冲动，或许是因为最近有些情绪失控，所以才会做出这样的梦。
梦中的我无法控制身上长赤的情况，仿佛一切已经失控，无法挽回。
这让我深深反思，对于情绪的控制，我们需要时时刻刻提醒自己，不断地寻找平衡。
生活中的挫折和压力总是会让我们产生消极情绪，但是我们需要及时调整自己的心态，从而让心情趋于平稳。
比如，可以通过运动、听音乐、沉淀心情等方式来减轻压力，提高情绪的稳定性。
同时，在与他人的交往中，也需要学会控制自己的情绪，避免让情感带来负面影响，例如过度的争吵、口角等。
虽然我们不可能完全掌控所有情绪，但我们可以在意识到情绪波动时，尽快采取措施来控制自己的情绪，从而避免给自己、给他人带来不必要的伤害和负面影响。
在梦中长赤让我领悟到了自己对于情绪控制的重视，我会继续对自己进行调整和完善，坚持积极向上的心态，迎接未来的挑战。