我做过最诡异的梦，就是梦到吐出了一块血块。
在梦中，我感到喉咙发炎，突然之间便感到喉头不适，当我想要拍打喉头时，嘴里就喷出了一口血，随之而来的是一个血块。
我非常害怕，因为我从来没有经历过这样的情况，我不知道自己在做什么时候得癌症了，精神在短时间内陷入了极度的恐惧和混乱之中。
我醒来后深呼吸几次，列了一张清单，上面写着：“更注重健康的生活方式，每天锻炼身体，不吸烟，少喝饮料，远离油腻食品，多吃水果和蔬菜。
”我认识到了对于身体的健康，每个人都应该有意识地去做出改变。
由此，我开始积极地去改变自己的生活方式，减少了对不健康食品的依赖，加强了锻炼身体的力度，同时饮食结构的调整也使我渐渐地恢复了身体的健康。
纵然这只是一场梦，但是醒来后的我，才发现健康的重要性。
在这个瞬息万变的时代，我们每个人都应该时刻保持警觉，不断地提高认识与见识，始终吸取着生活中的教训和启示，让自己更健康、更快乐的生活着。