“梦中自己从高处落下”这是一个常见的梦境，也是一种比较恐惧的经验。
在梦中，我们可能会感受到极度的恐惧和无助感，因为我们没有控制我们的身体下落的速度和方向。
这种梦境可以反映我们在现实生活中的某些问题或情况。
首先，这种梦境可能反映我们在生活中感到自己没有掌控局面，甚至失去了控制。
这可能是由于我们面临一些压力或困境，感到自己无法应对。
这时候，我们需要寻找方法来缓解压力，找到一些解决问题的办法，并逐步恢复对自己生活的掌控。
其次，这种梦境也可能反映我们内心的焦虑和不安。
我们可能担心自己的未来，或者害怕失败和挫折。
这种不安和担心会反映在梦中，使我们感到无助和恐惧。
这时候，我们需要试着理清头绪，找到解决问题的方法，以及坚信自己的能力，增强自信心。
最后，这种梦境还可以和我们的身体健康有关。
我们也许有些身体上的不适或疾病，导致我们的心理状态也不稳定。
这时候，我们需要关注自己的身体健康，尽早去医院进行检查和治疗。
总之，在梦中从高处落下，不是什么好的经验，但这种梦境也反映了我们在现实生活中所处的状态和问题。
我们需要注意自己的身体和心理健康，以及寻找适当的方法来解决我们面临的问题，平静心绪，恢复对生活的控制。