做梦是人类普遍存在的现象。
夜间睡觉时，人们的大脑处于放松状态，容易发生一些难以预知的幻觉。
因此，经常做梦是一种非常普遍的现象，几乎每个人都经历过。
一般来说，经常做梦并不意味着有任何问题或疾病。
我们的大脑是一个复杂的器官，它在日常工作中需要处理大量信息，做出各种决策。
而睡眠状态下，大脑需要继续处理这些信息，以保持其正常的功能。
此外，人们的做梦习惯也会受到各种因素的影响。
比如，我们的情绪状态、生活经历、外部环境等等。
在某些情况下，人们更容易发生梦幻，这些梦幻也可能与我们的日常生活密切相关。
总之，经常做梦是非常正常的现象，几乎每个人都会遇到。
虽然我们不能完全控制自己的梦境，但我们可以尝试通过改变我们的生活方式、情绪状态等等影响因素来改变我们的梦境，让它更加有益于我们的身心健康。