人类一直以来都在不断追求着一种不为压力所束缚的生活方式。
可是我们却不得不面对各种各样的压力源，无论是工作上的压力、家庭生活的压力，还是社会环境和经济上的压力等等。
这些压力源经常会让我们感到沮丧、失落、无助、焦虑、疲惫，甚至导致身心健康受到损害。
如果人没有压力，会不会更为幸福？
一些研究表明，压力可能是引起梦境的一个重要原因。
过多的压力会使我们的大脑充满了各种各样的想法，难以放松到状态，从而导致我们做梦。
而如果身心没有被压力所显著困扰，我们或许就能够从良好的睡眠中得到充分的休息和恢复。
在这种情况下，我们可能会更好地处理人际关系，改善情绪状态，提升工作效率，这些都极大地有助于我们的健康和幸福感。
当然，从某种意义上说，压力也是生活中不可或缺的一部分，它可以帮助我们克服的困难，学会应对挑战，并在完成工作和达成目标之后获得对自己的认可和成就感。
适度的压力还能够刺激我们保持良好状态，提升自己的能力水平和应对未来人生的挑战。
因此，当我们面对压力的时候，应尽量去调节自己的状态，学会运用各种方法来减轻压力的负面影响，提升心理健康，增强紧张情况下的适应性和解决问题的能力。
总的来说，我们需要掌握好压力和放松之间的平衡，达到生活的最佳状态，才能够真正享受健康和幸福的生活。