最近，一些年轻人开始担心自己是否会长高。
有些人甚至晚上总是做梦，梦中自己成为了一个高大的人。
那么，晚上总是做梦会不会长高呢？
事实上，睡眠是人体生长发育的关键环节之一。
在睡眠状态下，人体会分泌生长激素，促进身体的生长发育。
因此，良好的睡眠质量对身体的发育非常重要。
但是，晚上做梦是否会影响身高却没有明确的科学依据。
虽然一些研究表明，睡眠的时候，人的身体处于休眠状态，能够吸收更多的营养和生长激素，从而促进身体的发育。
但是，做梦与身高的关系并没有得到证实。
因此，想长高不只是要晚上睡觉，还应该注重平时的生活习惯。
保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，多进行适当的运动和体育锻炼，有助于促进生长激素的分泌，从而有助于身体的健康发育。
总之，虽然晚上做梦和身高之间没有必然联系，但是良好的生活习惯和充足的睡眠对于身体的发育非常重要。
只有坚持正确的生活方式，慢慢地，我们才能够变得更加健康和高大。