梦见吐地上，令人心神不宁。
这样的梦境难免让人揣测，究竟是什么预示呢？
从心理学的角度来看，吐地上可能意味着内心有某种不满或者不安。
也许是大事小事的压力积累导致的心理反应，也有可能是未被满足的欲望或者需求催生的情绪波动。
当然，这也可能是一个简单的噩梦，不存在任何预示的成分。
因此，我们不能过于纠结梦的具体含义，而应该关注更重要的一点：如何在现实中缓解不安情绪。
首先，建议你就职业、学业、人际关系等方面进行一系列自我反思。
是否因为工作压力大而让自己处于不适状态？是否因为自身的学习能力问题而让学业进展缓慢？是否因为家庭、朋友或者恋爱关系问题导致了心理反应？
其次，建议你积极寻求帮助。
可以向专业心理医生咨询，寻求化解内心不安的途径，也可以向父母、亲友倾诉，从情感上得到支持。
最后，要多运动，放松身心。
适当地运动有助于心情舒畅，消除不安情绪。
你可以去做一些喜欢的运动，例如打羽毛球、游泳、跑步等等。
总之，不要让一个噩梦扭曲了你的情绪和心态。
寻求专业帮助，多运动，自我管理和调节，你就能够摆脱不安情绪，重获正常的心理状态。