这段时间我总是做梦，梦里总是会发生各种吵架的场景。
在梦中，我和朋友、家人、同事甚至是陌生人都会吵架。
每次梦里的吵架都非常激烈，双方的情绪都非常高涨，仿佛要爆发战争一样。
但是，每次醒来后，我都会感觉到一股强烈的焦虑和疲惫感。
我开始思考，为什么我总是会梦到吵架呢？是我内心的焦虑反映到了梦境中吗？
我冷静分析后，发现我的生活压力确实比较大，尤其是最近工作任务比较重，导致我经常加班。
而且，由于疫情的原因，我不能像以前一样去旅游放松，也不能与朋友聚会。
这种生活方式让我感到压抑和无聊。
这些负面的情绪在我梦境中得到了反映。
于是，我开始采取一些缓解压力的方法。
我在工作之余做一些喜欢的事情，如看电影、听音乐、读书等，让自己的身心得到放松。
我还在晚上不吃太多的刺激性食物，保证良好的睡眠。
这些方式帮助我舒缓了压力，减少了焦虑和疲惫感。
梦中的吵架也慢慢消失了。
我发现，大脑的梦境是我们内心情感的反映，只有保持积极的心态，才能带来更加美好的梦境。
总之，梦境是我们内心情感的反映，我们应该积极调整自己的心态，摆脱负面情绪，保持心情愉悦，这样才能有美好的梦境。