做梦忘了是什么原因？这是一个熟悉的问题，许多人都会遇到。
有时候我们梦到了很多事情，但是醒来后记不得一丝一毫。
那么，这是为什么呢？
首先，要知道的是，人的大脑一天当中是会经历多个睡眠周期的。
每个睡眠周期大约持续90-110分钟，期间我们会经历不同的睡眠阶段。
其中，快速眼动睡眠阶段（REM）是做梦最频繁的阶段。
在这个阶段，我们的大脑活跃度最高，大脑皮层和下丘脑的神经元会高度兴奋，而外周神经系统则被抑制。
这个过程中，我们会产生像现实一样的梦境，但只能在短暂时间内保存在脑海中。
其次，我们也会受到各种因素的影响，导致做梦时记忆较差。
比如，睡眠质量不好、饮酒或者使用药物等因素都可能会影响我们的脑部功能，降低我们对梦境的记忆能力。
另外，如果我们在做梦时处于紧张、疲乏、痛苦等状态，也会使我们对梦境的记忆减弱。
此外，对于那些高度专注于摆脱压力的人来说，头脑清醒的时间也可能比睡眠时的记忆更好。
在做梦过程中，大脑需要处理大量的信息和感官输入，而在清醒状态下，我们的脑部可以轻松掌握和分析来自周围环境的信息和感觉。
在总的来看，做梦忘了的原因涉及多方面的因素。
对于大多数人来说，这并不是什么重要的问题。
毕竟，人们在日常生活中遇到的问题要远比梦境工作更加重要。
但是，如果你对自己的梦境感到好奇，可以尝试提醒自己在睡觉前或者醒来时将自己的梦境记录下来。
这可能会帮助你更好地理解自己的梦境。