梦到自己掉头发可能暗示着你在现实生活中正面临着压力和焦虑。
头发是美丽的象征，掉发可能代表失去自信或失去某种力量。
这种梦境也可能是由于你的生活方式或饮食习惯不太健康而引起的。
在梦中自己掉头发的感觉可能很不愉快，但这个梦并不一定意味着你真的会失去头发。
相反，它可能是提醒你要注意自己的健康状况，特别是在精神方面。
如果你在现实生活中确实有掉发的问题，这个梦境可能进一步加重了你的担忧和焦虑。
在这种情况下，建议你尽快去看医生，了解自己掉发的原因，采取适当的治疗措施。
此外，梦境还可能代表你正在经历生活中的变化和转变。
头发的掉落可以是象征性的，代表你正在失去或放弃一些旧的生活方式或习惯，并努力寻找新的方向或目标。
总的来说，梦到自己掉头发可能暗示着你在面对一些焦虑和担忧，或者在经历一些重要的生活转变。
如果你真的担心自己的头发问题，请务必及时就医。
同时，也要注意自己的身体和精神健康，保持积极的心态和生活方式。