睡觉不做梦但是很困很累
尽管很多人都希望做梦能够让自己在睡眠中得到更多的乐趣，但其实睡觉不做梦也是很正常的现象。
而当我们在这种情况下在床上躺久了，往往会感觉到无尽的困倦和疲惫。
那么，为什么会发生这种情况呢？原因其实很简单，这可能是因为你的身体和大脑在一天中的活动量过大，导致你晚上无意识地进入了深度睡眠状态，没有了做梦的环节。
深度睡眠是让人体能够得到充分休息和恢复感受最好的睡眠阶段，因为在这个阶段内我们的呼吸和心率都会变得更加缓慢和深沉，这有助于减缓我们的身体代谢和消耗的能量。
不过，这同样也会让我们醒来时感到困乏和疲劳。
所以，当你第二天醒来时，你需要付出更多的精力和注意力来应对你的工作、学习或日常生活中的其他任务。
这时候，就需要你特别关注你的饮食和运动、娱乐的习惯了，以保持身心健康。
总之，睡觉不做梦虽然给我们带来了更好的身体恢复和休息体验，却也会给第二天带来不同的困难与挑战。
因此，在享受快乐和闲暇时光的同时，我们也要注意好自己的身体健康，力争做到全身心地健康和充满精力！