最近总是梦到自己被埋在黑暗中，一动都动不了。
每次这样梦醒来后就感觉特别疲惫，想要睡一整天。
我真的不知道这梦是什么意思，而且越来越频繁了。
向兄弟诉苦，他告诉我这其实是一种精神上的压力反应，也许是对某种困难或是对未来的不安恐惧表现出来。
他建议我多做些自我放松，学习冥想或是轻松的瑜伽。
如果可以的话，调整一下生活节奏，安排些健康的活动，多和朋友交流，让自己放松心情。
这次和兄弟的聊天，让我清醒多了，也许我该开始谨慎对待自己的压力了。
在这个快节奏的生活中，我们时常会被工作、学校等事情所压力，所以，我们需要给自己一些时间来放松，让自己回归本来的平静和自在。
总之，我不会再让这些梦影响我的生活了。
感谢兄弟的专业建议，也感谢他的倾听和理解。