经常做梦自己老了
唉，最近老梦自己老了，领受着眼中的皱纹，脸上的斑点，心里的疑虑，甚至连梦里梳头都慢慢得缩手缩脚，是不是预兆着老龄化的临近呢？其实，这样的担忧恰恰是暗示着我们应该加强保健、注重健康、保持乐观，才有望避免身心健康的问题，而迎来长寿愉快的晚年生活。
从时间到健康，再到情感，新时代的老年人保持积极的、有益的社交关系已经越来越重要。
年长者们可不再是孑然一身的司空见惯，而是要发扬“五四”精神，积极主动、充满生机和活力，制订健康的生活习惯，表现出自己的智慧和才华，为社会做出积极的贡献。
因此，经常梦到自己老了，不要去想它是不是预测了自己早衰的时间表，而应该认真思考自己的健康运动、饮食、心态等各种重点地方，在生活中注意身体各方面的维护，及时发现和解决任何存在的问题，活得精彩、乐观、充满希望。
毕竟，每一位老年人都应该为自己的儿女、孙子、孙女和社会尽可能地创造一个充满温暖、和谐、快乐的环境。