做梦是每个人都会经历的一件事，梦中的场景各异，但总有那么一些梦境让我们印象深刻。
比如说，做梦被什么掐，感觉窒息的梦境。
在梦中，一股强大的力量似乎将自己的喉咙紧紧地掐住了，无法呼吸。
那种感觉让人感到心慌意乱，恐惧和无助。
无论是想挣脱还是呼救，都会被这股力量卡住，让人无法自救。
有人说，这样的梦境可能与心理压力有关。
当我们在现实生活中遭遇到工作上的不顺心，或家庭关系出现问题时，或身陷困境却找不到出路时，就会产生这样的梦。
它是潜意识中对于现实中的问题的反映和表达，是心理自我调节的一种方式。
因此，我们要认真对待这些梦境，反思自己的内心状态，寻找问题出现的根源所在，从而以更积极的方式来解决问题。
同时，也要学会释放自己的压力，找到合适的方式来缓解疲惫和困扰，保持心态的平衡和稳定。
总之，做梦被什么掐，感觉窒息是一种比较常见的梦境。
对于这种梦境，我们不必过于担心。
只要保持心理的健康和平衡，积极寻求解决问题的方法，相信我们一定能在现实生活中展现出更好的自己。