做梦呕吐这种现象是很常见的，但是很多人都不知道这到底是什么原因引起的。
首先，做梦本身就是身体在放松状态下所经历的一种心理活动，而呕吐则是一种身体状况，可以说二者并没有直接的联系。
但是，在某些情况下，做梦呕吐却会同时发生，那么这是为什么呢？
首先，可能是身体本身的问题。
比如说，长期以来阳光不足、饮食不规律、运动不够等等会导致身体免疫力下降，容易引起肠胃问题，这些状况都可能让人在睡觉的过程中出现呕吐症状。
其次，则是有些人过度紧张、焦虑，或者有心理创伤、压力等情况，也容易让身体产生反应，出现呕吐的情况。
所以，如果你经常在梦中出现呕吐的情况，不要立刻认为是并发症或者需要治疗。
你可以优先从生活的方面入手，改善固定的饮食和作息时间，多晒太阳，保证精神状态和身体健康。
同时，在床铺等方面也要尽可能的保证干净和舒适，尽量避免睡出不良体验和情绪。
如果你确信自己是因为心理问题导致的身体不适，那么也需要考虑找心理医生倾诉和治疗。
总之，做梦呕吐的原因有很多种可能性，需要我们从全面的角度去分析和了解。
只有了解到真正的原因，才能够更好的去处理和恢复。