我曾经有过一场恶梦，梦中我被一个鬼怪追赶，它手持锋利的钩子，令人毛骨悚然。
我拼命地向前跑，但是鬼怪似乎可以飞行，一下子就追上了我。
它抓住我的手腕，我感觉到一股寒冷的气息从它身上传来。
我的心脏狂跳不已，我拼命地挣扎，但是鬼怪的力量非常大，我竟然动弹不得。
突然，我听到了一声尖叫，鬼怪突然消失了。
我抬头一看，发现自己正躺在床上。
我的母亲在床边看着我，她的眼中充满了担忧。
我想起刚才的恶梦，顿时有些打颤。
我告诉了母亲我的梦境，母亲轻声安慰我，告诉我不要害怕，这只是一个梦而已。
我想起了一个关于做梦的故事。
故事中讲述了一个小男孩，他常做一种梦，梦里有一个鬼怪追着他，每次他想要逃走，鬼怪总会抓住他。
有一次，小男孩去看心理医生，医生告诉他，梦境只是心理的一种表现形式，不必太过担忧。
小男孩开始努力控制自己的梦境，慢慢地，他发现自己可以通过思想的力量控制梦境，将鬼怪驱散。
最终，他不再做那个噩梦，因为他学会了控制自己的思想。
我自己虽然不会像小男孩一样控制梦境，但是我却在母亲的安慰中找到了安心。
做梦只是一种心理表现，我们可以从每个梦境中找到自己的心理问题，慢慢地改善我们的心理状态。
鬼怪抓被只是一场梦，我们可以通过自己的思想力量打败恶梦，摆脱心理困扰，获得内心的平静与安宁。