随着生活节奏加快，大家每天都会经历繁忙的工作、学习等生活琐事。
而在此过程中，不论是熟睡还是浅眠，我们都会不自觉地梦游。
这或许是因为我们的大脑在进行整理和加工思维的过程中，会不自觉地呈现出一些画面和场景。
到底为什么每天都会做梦呢？据科学家研究，其实是因为我们大脑的REM（快速眼动）睡眠阶段会持续数分钟到数十分钟，这时候我们的大脑在进行快速深度睡眠，也是做梦的主要阶段。
所以每天早上，我们也会记得部分梦境。
那么，为何大多数人做梦却无法记得呢？其实原因在于在REM睡眠阶段，我们的大脑会暂时性地解除了短期记忆的限制，使得我们能够更多地集中精力在思维和联想过程中，而非直接存储在记忆里头。
此外值得一提的是，我们的环境也会影响我们的梦境。
比如，看过吓人电影、遭遇人际关系问题或是出现身体不适，都有可能在梦里反复出现，同时对于梦境中的人、事、物等，也会有一定的象征性和心理意义。
无论是好的梦还是噩梦，在一定程度上也能够揭示我们内心的想法和情感。
所以说，梦是一个有趣而复杂的现象，它能引起我们对于人、生活、未来以及自我认识等问题的思考。