其实睡觉总是做梦的危害的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么感觉在做梦，因此呢，今天小编就来为大家分享睡觉总是做梦的危害的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么做梦的时候感觉很真实为什么做梦时会有感觉为什么做梦的时候感觉很真实原因有以下几点：
第一种认为：大脑很可能在欺骗我们。很多人在做梦的时候，确实有身临其境的感受，但是如果细微用心去感受一下，就会发现似乎梦境中的自己和真实的自己还是有一点差别的，自己就如同一个旁观者一半，看着这个人去做一些自己有可能会经历的事情。
等同于大脑知道你此时此刻很思念一个人，于是睡眠时就会给你虚构一段过往，让你醒来的时候记忆深刻，但是很快又会进入沉睡，并且将事情忘得一干二净。
第二种认为：梦境是你状态的反应。在你的梦中你所处于的状态可能就是你最近生活中的状态，或者是你即将出现的一种状态。反正此时的梦境就是你个人真实状态的体现，你有怎样的状态，你的梦境就会通过画面映射到你的脑子中。
第三种认为：平行时空的存在。这跟我们存在的时空有差异性而已，如果两个时空的入口恰好就是一个人最放松警惕的时候打开，大脑会通过梦境将我们带往平行时空，只是当人类醒来的时候，就会忘记自己在平行时空做过什么事情，也仅仅只会将这些当做一场梦境而已。
为什么做梦时会有感觉梦和现实是没有关系的，其实我们每天睡觉时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分时候我们醒来之后根本都不会意识到，这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能够记住的梦，只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没有休息好的缘故。
从医学角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的，所以不要去想今天我又做了什么梦？根本不需要让它影响到生活和学习。
如果经常有这种情况建议可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要的是不要超过十一点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制状态。
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，你做梦会出现这种情况，有可能是局部有一些刺激或者是体内内分泌激素改变，也有可能你的内心对这种事情有一些关注导致的。你也不要太担心，这些情况大多都属于生理性的。，
许多人做梦的时候都能感觉的到，这属于正常现象，正常情况下，月经前三五天和月经后的三五天之内都是性欲望特别强的时间段，根据个人体质的不同性，欲望的强弱程度，时间体现出来也是不一样的，但是一定控制好自己的性欲望，月经期间千万不能性交
OK，关于睡觉总是做梦的危害和为什么感觉在做梦的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。