每个人都会做梦，有些梦境美好，有些则是噩梦连连。
然而，大人做梦晚上爬起来的情况并不常见，但也不是没有发生过。
有时候，我们做梦时梦境太过真实，甚至能感觉到身体的变化。
例如，梦见自己在爬山或是跑步，梦中身体大量运动，而在现实中，身体也做出了相应的反应，甚至在睡梦中梦到从床上醒来，结果发现自己正在实际地爬起来，这种情况就叫做“夜行症”。
夜行症是一种睡眠障碍，常见于老人和儿童，但也有大人会出现。
这种情况通常发生在深度睡眠期间，当大脑控制的肌肉松弛时，某些人的身体会出现短暂的醒来状态，然后就爬起来进行所谓的“夜游”。
对于大多数人来说，夜行症只是一种很短暂的睡眠障碍，不会影响日常生活和健康。
但对于那些夜行症状较为严重的人来说，他们需要采取一些措施来避免受到伤害，例如在床边放置柔软的垫子或改变床的高度等。
总之，夜行症虽然很少见，但我们还是需要注意自己的睡眠质量，避免因为心理或身体原因而出现这类情况。
休息好，才能保持好的身体状况，让每个人都能享受到健康、愉快的生活。