白天做梦是一种常见的现象，也被称为昼想，它与晚上睡觉时做梦有些不同。
晚上做梦是由于我们进入深度睡眠时大脑的电活动引起的，而白天做梦则是在清醒状态下进入一种幻觉状态，它可能是我们的想象、幻想、或是利用大脑中存储的图像和经验来构建新的场景。
白天做梦在某种程度上也可以帮助我们缓解压力，促进思考和创造力。
比如说，在工作中，我们可能会因为某个难题而感到焦虑和困惑，此时我们可以尝试打个瞌睡或闲庭信步，使大脑进入一种放松状态，往往能够快速找到解决问题的方法。
然而，做白天梦也存在一定的危险性。
因为我们处于清醒状态，很容易就会分不清现实和虚幻，造成偏差的判断和决策。
尤其是在驾车、操作机器和其他危险动作时，一定要警惕白天做梦带来的安全风险。
总的来说，白天做梦是一种常见且普遍的现象，当我们面临压力和难题时，合理地利用白天做梦是对自己的一种解压和创造力的提升。
但同时也要注意控制好其对现实生活的影响，充分保证个人和他人的安全。