每天睡觉都是一个需要休息和恢复的过程，但是某些人却在睡觉时感到难受和头晕，这成了他们的困扰。
首先，这种情况可能是由于睡眠质量不佳引起的，例如在睡眠时建议避免影响睡眠的因素，例如噪音或亮光。
另外，保证睡眠质量，可以睡眠充足的时间，保持身体和心理的放松状态，保证睡眠环境的舒适度，以获得更好的睡眠质量。
其次，可能是因为生活方式或饮食习惯不当引起的。
例如，饮食中过于油腻，容易导致胃部不适，从而影响睡眠质量。
建议适当减少油腻食物的摄入以保证健康的身体状态。
再者，过度使用电子产品可能会导致失眠和其他负面影响，因此在睡前时间避免电子产品的使用也是非常重要的。
最后，也有可能是由于患有一些疾病引起的。
例如贫血、高血压等病症均可能影响人的睡眠质量，导致头晕和头痛等症状。
如果在睡觉时头晕头痛严重，那么建议到医院进行身体检查，以便了解问题的原因和相应的治疗方案。
综上所述，如果每天睡觉时感到头晕和难受，我们应该及时寻找并解决问题的原因。
我们可以通过改变生活方式，调整饮食习惯，保持身体和心理的放松状态，以及避免影响睡眠的因素，来提高睡眠质量，保持身体健康。