做梦是人类在睡眠过程中的一种自然现象，大多数人都会做梦。
但为什么我们在做梦时很少梦到白天呢？这是一个有趣的问题，下面我们一起探讨一下。
首先，我们需要了解一下睡眠的基本情况。
在人类的睡眠周期中，大部分时间都是处于深度睡眠阶段，这个阶段梦境比较少。
而到了浅度睡眠阶段，我们才会开始做梦。
由于白天我们大多数时间是清醒的，因此我们的大脑一直处于繁忙状态。
当我们在晚上进入深度睡眠阶段时，大脑会放松下来，进入休息状态。
这时候我们做梦的概率就会降低。
其次，我们需要了解梦境的创造过程。
科学家认为，梦境是由我们的大脑进行信息整合而形成的，其运作方式类似于回放一段视频。
这也就是为什么我们会在梦中看到我们熟悉的人、事、物等。
因为这些信息是我们的大脑在白天积累的。
如果我们在白天的时间内没有特别深刻的经历或见闻，那么我们在梦中就不太可能反复播放这样的信息。
最后，我们需要注意的是我们对时间概念的认知。
大多数人都会认为，我们在晚上做梦时，大部分是梦到晚上的场景。
但实际上，我们在梦中并不是按照时间的流逝而进行的。
有时我们会做一些非常离奇、荒诞的梦，而且在梦中时间还会变得非常快或非常慢。
这可能导致我们无法识别梦境中的时间，更不可能清楚地识别白天和黑夜之间的差别。
综上所述，我们做梦为何不容易梦到白天，这跟我们的睡眠状态、信息整合和时间认知等方面有很大关系。
睡眠是人们生命中不可缺少的一部分，希望大家能保持好的睡眠习惯，让我们的大脑更好地休息和工作！