“我又做了那个噩梦，被追赶的梦。
”我拿起手机看着时间，已经是第三天了。
这几天每晚我都会梦到被人追赶。
我不禁开始怀疑这些梦是否有什么含义。
在我的梦中，我总是被一些陌生人追赶，他们看着我就像看着一件掉到了他们手里的宝贝。
但我却无处可去，只能拼尽全力逃离，像只受伤的小动物一样。
”
我发现自己渐渐地变得精神恍惚，深夜里困意袭来时，我痛苦地翻来覆去。
我开始担心这些噩梦会影响我的日常生活。
于是我决定去寻求帮助，去一家心理咨询中心看看。
孰料，心理医生告诉我，这种被追赶的噩梦是我们在生活中遇到的压力和焦虑的一种表达。
医生开导我说，在遇到困难时，我们经常感到无助和无处可去。
人嘛，都有防御机制，人脑会将难以处理的情绪转化为梦境，以释放我们的压力和情绪。
我开始逐渐接受这个事实，并且努力寻找解决生活中的问题的方法。
我学会了保持冷静，遇事不惊。
经过一段时间的调整，我的噩梦慢慢消失了。
人生中总会遇到各种问题和挑战，被追赶的噩梦虽然可怕，但并不是无解之困。
我们要学会处理好我们的情绪，不断寻求解决方法，才能拥有一个健康而愉快的生活。