睡觉是人体必需的一种行为，是人类体内生理机能的必要调节。
人们在睡梦中可以得到深度的休息，让身体和心灵都得到了放松。
但是，有些人在睡觉时非常容易醒来，而有些人则会睡得非常沉，甚至很难被唤醒。
所以，睡觉沉不沉会影响做梦吗？
答案是肯定的。
因为我们在睡梦中经历的一切都是来自于我们自己的大脑，而大脑的活动又是会受到睡眠质量的影响。
人在睡觉时，大脑依然在发挥各种功能，进行着诸如信息加工、回忆整理、再生产等工作，由此我们产生了各种各样的梦境。
那么，为什么一些人睡觉会很浅，一些人会很沉呢？其实，这与人们自身的身体条件以及生活作息都有关系。
比如常年睡眠不足、过度兴奋、精神压力较大的人，很难进入深层睡眠，因此很难做出较为深刻的梦境。
而对于身体疲惫、内心平静的人来说，便更容易陷入深度睡眠，从而更容易做梦。
总的来说，睡觉很沉的人更容易进入深度睡眠，做出深刻的梦境。
而这种深刻的梦境，也会进一步影响人们的精神世界和心理状态。
因此，我们应该尝试去调整自己的生活作息和睡眠环境，让自己能够在睡眠中得到更深层次的休息和梦境，从而让我们的身体和心灵得到更好的放松和恢复。