做梦很难受，醒来头疼恶心，是一种非常不舒服的感觉。
这种感觉可能会一直持续下去，直到身体逐渐恢复正常。
那么，为什么会这样呢？
首先，做梦是我们大脑的一种生理现象。
在睡眠状态下，我们的大脑会不断工作，产生各种各样的梦境。
有时候，这些梦境可能会非常真实，让我们感觉好像身处其中。
而当我们在梦中遭遇到一些不愉快的事情时，我们的身体也会产生相应的反应，如心跳加快、呼吸变快等。
其次，当我们突然从梦境中醒来时，我们的身体可能还没有完全适应过来。
这时候，我们可能会感觉头疼、恶心甚至出现呕吐等症状。
这是因为睡眠中的各种生理反应还没有完全消退，导致我们身体不适。
最后，有一些生活习惯也会导致我们在睡眠中的不适。
例如，晚上吃过多的食物或者喝酒，都可能会影响我们的睡眠质量，导致产生不良的梦境和醒来时的不适感。
总之，睡眠是我们日常生活中非常重要的一环。
如果我们的睡眠质量不好，就很容易出现各种身体不适。
因此，我们需要尽可能改善自己的睡眠环境和生活习惯，保证自己的睡眠质量。