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早上8.9点做梦是真的吗(早上六七点做梦好不好)

据科学研究,每个人都会在睡眠时做梦。
而且随着睡眠深度的不同,梦境也会变得更加清晰、复杂或混乱。
但是,针对早上8.9点是否做梦的问题,科学家并没有得出一致的结论。
一些研究表明,在早上醒来的时候做梦的可能性会增加。
这是因为我们的大脑在快速眼动睡眠(REM)时,会产生最多的梦境。
通常,REM周期在我们睡眠周期的后半段出现,所以在早上醒来时我们可能刚好处于REM周期,这才导致我们记得自己梦见了什么。
但是,科学家并没有得出每个人都在早上8.9点做梦的结论。
因为每个人的睡眠习惯不同,所以不同时间段做梦的频率也会不同。
有些人喜欢在晚上睡觉,有些人则喜欢清早起床。
这也意味着,每个人做梦的频率和时间都可能会有所不同。
总之,早上8.9点做梦到底是真的还是假的,现在还没有定论。
如果你在这个时间段醒来时没有梦见任何事情,也不要担心,因为可能你是那些在深度睡眠中醒来的人之一。
当然,对于每个人来说,保持良好的睡眠习惯是最重要的,这样才能让我们的身体保持健康,让我们的梦境更加丰富多彩。

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