肾虚是一种中医术语，指的是人体内肾脏功能较弱，出现的症状包括畏寒怕冷、腰膝酸软、易疲劳等。
而肾虚者夜里老是做梦也是相当常见的症状。
人的梦境主要发生在REM（快速动眼）睡眠阶段，因为这时大脑会变得更加活跃，产生的梦境也比较深刻。
但是正常人的睡眠周期中，快速动眼睡眠只占到整个睡眠时间的25%左右，而肾虚的人则可能会出现睡眠质量不高，导致快速动眼睡眠占比过高，因此夜里老是做梦的情况更加频繁。
那么，肾虚夜里老是做梦对人体有什么影响呢？首先，因为梦境比较深刻、引人入胜，导致人易醒，容易打断睡眠，这会使人体的恢复、新陈代谢等功能受到影响。
另外，做梦也会引发心理方面的反应，造成焦虑、紧张等负面情绪，长期如此，对人体健康的危害不容忽视。
那么对于肾虚夜里老是做梦的情况，我们应该如何改善呢？首先是针对肾虚本身的治疗，包括运动、饮食、药物等多方面的治疗手段。
同时，改善睡眠环境、调整睡眠时间、减少工作压力等也能对夜里老是做梦产生积极的影响。
总之，肾虚夜里老是做梦是一种比较常见的情况，但其对人体健康的影响不容忽视。
因此在日常生活中，我们应该采取一系列的改善措施，从而达到保持健康、优质睡眠的目的。