梦见自己赤踝身体，这是一种十分有趣的梦境。
据周公解梦，这种梦境通常寓意着“宜善自珍”，也就是说，我们应该要珍惜自己的身体，好好保养它，让它变得更加健康。
赤踝在中医术语中指的是人体下肢的踝关节处没有穿鞋或袜子露出来的部位。
赤踝可能寓意着身体的一些脆弱性、暴露性以及顽强性。
那么在梦境中，我们必须要认真对待这种课题，采取主动措施，好好保养自己的身体。
对于身体的保养，我们可以从饮食、运动、保健等方面入手。
我们应该适度地多吃一些蛋白质、维生素和矿物质，让身体获取更多的营养，提高自己的免疫力。
平时还要注意多运动，可以进行一些有氧运动，如跑步、步行、游泳等，也可以进行一些力量锻炼，如举重、仰卧起坐等，以达到强身健体的目的。
除此之外，我们还可以采取一些保健措施，如按摩、适量地晒太阳、做瑜伽等，让身体得到更好的放松，缓解紧张情绪，提高生活质量。
总之，当我们梦见自己赤踝身体时，我们应该要认真对待自己的身体健康，积极采取措施，好好保养自己的身体。
只有这样，我们才能真正地享受健康的生活，远离疾病的困扰。