做梦与眼动
做梦是人类普遍的现象，大多数人每晚都会做梦。
人在睡眠时，大脑会进入不同的睡眠阶段，每个阶段都会产生不同的梦境。
在做梦时，我们的眼球会不停地快速移动，这就是眼动。
眼动与做梦之间有着密不可分的联系。
研究表明，在进入深度睡眠后，迅速的眼动阶段开始，这也是我们最容易做梦的时候。
在这个阶段，人的梦境往往更加真实，剧烈，有时甚至会造成身体的反应。
眼动在医学领域也有着重要的意义。
眼动追踪技术常用于诊断运动失调疾病和神经部位损害等疾病。
有些人患有睡眠障碍，常常无法进入深度睡眠并且缺少眼动阶段，这就会造成做梦的缺失，影响睡眠质量。
总的来说，做梦和眼动都是人类睡眠和神经系统中非常重要的现象，它们为我们探索梦境和理解睡眠提供了新的视角。
想要做个美妙的梦，睡眠质量是关键，我们应该注意养成良好的睡眠习惯，并保持身心健康。