睡觉总做梦总醒
每个人都需要睡眠，但是睡眠的质量和时间却因人而异。
有些人需要很长时间的睡眠才能醒来感觉精神焕发，而有些人只需要短短几个小时的睡眠就能恢复活力。
但无论是长时间的睡眠还是短时间的睡眠，在睡眠的过程中，我们总是会做梦。
睡觉总做梦是一个很普遍的现象。
有时候我们做的梦非常真实，我们甚至会在梦中感受到痛苦和疼痛。
而有时候我们所做的梦可能只是一些奇怪的场景和一些不具有实际意义的事件。
无论我们所做的梦是好是坏，都会让我们在醒来之后感到一定的疲惫和困扰。
另外一件让我们困扰的事情是，我们总是在半夜醒来。
中途醒来的原因可能是因为外界一些突发事件，如门铃响或电话响。
也可能是因为我们自己的身体状况，如上厕所或喝水。
而有些时候我们也会突然醒来而没有任何原因。
在这种状态下我们可能会难以重新入睡，使我们第二天疲劳和不舒适。
总的来说，睡觉总做梦总醒是一个很普遍的现象。
虽然做梦和醒来这些状态让我们感到不舒适，但睡眠对我们人类的健康非常重要。
所以，我们需要找到一些方法来使自己有一个良好的睡眠习惯，比如养成定时睡觉、做适度的运动等等。
这样我们就能更好地享受美好的梦境，更好地恢复我们的身心健康。